当前位置：首页 > 篮球新闻

詹姆斯：复出后最晚适应的是客场旅行和体能 换时区打乱睡眠习惯

发布时间:2025年12月25日 06:25【篮球新闻】


12月24日讯 今日，湖人前锋詹姆斯与纳什主持的篮球播客节目《球场大脑》播出第三季最新一集。

纳什：“你在复出后感觉最后才适应的一点是什么？体能状况？腿部力量？客场旅行？比赛中的时机选择？”

詹姆斯：“是的，我认为是客场旅行和体能恢复。在复出过程中，我一直留在这里完成我大部分的恢复性训练和复健工作，然后我们开启了本赛季首趟东部客场之旅，我们去了多伦多、波士顿和费城。那也是我在很长一段时间内首次改变自己所处的时区，换个环境。所以我的睡眠模式被打乱了，我的生活和训练习惯也有点被打乱了。那很有挑战性。

“然后就是体能状况了，我说过自己错过赛季开局的一两个月，我无法跑步，无法完成我习惯中的体能训练，那会削弱你腿部力量。一旦你的心率过高，或者你开始感到有点疲惫，你的心肺耐力就撑不住了，你的腿脚也就无力了。但我确实开始感觉好多了，可以每次出场更长的时段，也能做到我一直以来都能做到的事情了。”

篮球NBA湖人詹姆斯


上一篇：Lowe：奎因会进新秀一阵 他会是出色的进攻体系支点

下一篇：美记：各队管理层都在密切关注哈登、莫兰特、杨、三球、加兰

相关内容

  • 詹姆斯：复出后最晚适应的是客场旅行和体能 换时区打乱睡眠习惯
  • 场均18.分11板！美记：杜伦下一份合同有望达到均薪4000+万美元
  • 火箭晒杜兰特里程碑海报！历史第三快3W分5000板5000助球员！
  • NBA官方预热马刺VS雷霆二番战：西部前二巅峰对决 后天圣诞继续打
  • 詹姆斯：从费城飞回来5个多小时凌晨才落地 下一个主场比赛最难打
  • 詹姆斯：客场之旅要换不同的酒店并适应不同的气候 极具挑战性
  • 韦德预测圣诞大战胜负：尼克斯雷霆勇士掘金主场赢 火箭客胜湖人
  • 一剑穿心！王浩然绝杀定乾坤
  • 吓到了？威少佯装前进猛然回首故作断球 KD惊起差点将球扔出界外
  • 场均13.5分！路威：谢泼德适合替补&可争最佳第六人 目标每场20分
  • 媒体人：北京想要争冠 要解决的问题还很多 抓住机会去以赛代练
  • 字母哥下家概率：留雄鹿或退役60% 尼克斯&热火9% 老鹰6%
  • 曾经有点胖！理查德称高一靠着坚持锻炼和鱼素饮食减重35磅
  • 美记：鹈鹕不主动兜售琼斯和墨菲 湖人&勇士想要得给有吸引力报价
  • 美记：独行侠最可能成为其他队目标的是加福德 他能提供即战力
  • 美记：骑士可能会交易加兰或阿伦 国王&森林狼等队有意加兰
  • 球衣记者：灰熊新援科洛克将穿35号球衣 队史上一位是巴格利
  • 你可是湖人死忠啊！TA：嘻哈教父Snoop Dogg将解说快船VS勇士！
  • 五款新配色哪款最亮眼？阿隆·戈登新一代签名鞋AG 6亮相
  • 麦克尼利：克尼佩尔惊艳了所有人 就现在来看他应该入选全明星

    • 篮球录像

    篮球集锦

    篮球新闻

    体育关键词